السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هاي اول مشاركة لي .. بصراحة اتحمست ع الرجيم و الرياضة يوم شفت مواضيعكم .. يعطيكم العافية ؛) ! بنات الي جربت عند محمد الشمري وشافت فرق و… الدكتور محمد الشمري والرياضة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شحالكم ……….. عساكم بخير اول مره اكتب في قسم السمنه دوم احدر واظهر ….. لاني ما قررت وابدا انا وزني 121 وطولي 151 يعني متخيلين كيف كوره هههههههههههه المهم من… وزني . والشمري

للاستماع https://www.box.com/s/5b0eaec37642096aff3f رب لك الحمد أن بلغتنا رمضان ، فأتمم الفضل ولا تجعله يمضي إلا وقد أعتقت رقبتي وأهلي وأحبتي من النار وفرجت كروبنا وسددت ديوننا