ينصح بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال… بمناسبة الموسم(البطيخ والشمام يذيبان الشحوم )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا اول موضوع انزله هنيه وبإذن الله مب الاخير،، بما أني تعلمت انزل الصور من الأيفون ولله الحمد،، بسم الله الرحمن الرحيم حلا الشمام بالجيلي المقادير: جيلي بالتوت او الفراولة..… حلا الشمام بالجيلي

الشمام تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الشمام قد يشكل علاجاً ممتازاً… الشمام علاج جيد للامساك