هلا خواتي حبيت اليوم اسويلكم شي مميز سلطة البطيخ الاحمر والشمام الاصفر وممكن اضيفي الشمام الاخضر تطلع احلى ومع اضافة مكعبات جوز الهند تطلع يمي يمي هذي القطاعه وهذه مكعبات جوز الهند موجوده عند الماكولات… سلطة البطيخ والشمام المميزه
المقادير: رأس شمام واحد صغير الحجم دراقتان مقشرتان حسب الرغبة 6 حبات مشمش مقطعة الى نصفين باقة صغيرة من العنب الخالي من البذور او الكرز الاسود ملعقتا طعام من السكر الناعم عصير نصف ليمونة شرائح… سلطة الفاكهة بالشمام
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته دامناا بالصيف ،،، نفقد ماي من العرق ونبى شيء بارد ناكله من الحر عاد البطيخ والشمام حلاااااته هاذي الحزه يشبعك بنفس الووقت وتعالن ما تدرن انه البطيخ والشمام يذوب الشحوم… البطيخ والشمام لتذويب الشحوم