الفطور : ( 1)ساندوتش ( صامولي بر او نخاله )محشي بجبنه قليلة الدسم مثلث او شريحه وحده + شاي سكر قالب مربع واحد او سكر رجيم على انى ما افضله او ملعقة شاي سكر ممكن… ريجيم الساندوش السهل

الســلام عليــكم ورحمــة اللـه وبركاتـــه جبت لكم هذا الموضوع لما فيه من أهمية بالغة وهو عبارة عن مجموعة من الكلمات أو بالأصح جمل مفيدة عددها مئة جملة إذا حفظتموها صدقوني راح تسهل معكم طريقة التخاطب… 100 كلمة انجليزية تكفيك للتخاطب السهل مع الغير

حلو الشوفان اللذيذ السهل التحضير المقادير : 1 كوب شوفان 1 كوب حليب بودر ( نيدو ) 1 كوب جوز الهند او نص حسب اذا تحبون وايد او اقل 1 علبة حليب مركز الطريقة :… حلو الشوفان اللذيذ السهل التحضير