المشي أفضل الوسائل للتخلص من الكرش رياضة المشي تقوي عضلات البطن وتحدّ من ترهلات الجلد وتخلص الجسم من الشحوم المتراكمة. ميدل ايست اونلاين لندن –… اقرأ المزيد »تخلصي من السمنه بدون رجيم بالمشي . المشي ولا شي غير المشي . مين يشاركني ؟؟؟؟؟
السلام عليكم شبــــــــــــــــــ السمنه ـــــــــــــــــــح عنوان موضوعي أخواتي فتحت هذا الموضوع لكي تعرضوا كل ما يناسبكم من معلومات عن السمنه السمنه آااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه من السمنه هل… اقرأ المزيد »شبـــــــــــــــ السمنه ــــــــــــــــح
حبيباتي وزني 91ونص مليت من هالرقم انزل ل89 ومع الدوره يرجعن ويثبتن لا حول ولا قوة الا بالله اللهم رحمتك نرجو فلا تكلنا الى انفسنا… اقرأ المزيد »يوميات روعة الجبال وباذن الله السمنه تروح لا محال