مساء الخير بغيت مساعدتكن لي في موضوع السمنه انا وايد سمينه واريد اضعف بس ما اعرف كيف حولت اسوي رجيم بس ماشي فايده وانا هرموناتي مخبوصه وزني 89وطولي 158 ولازم انجص 30كيلو تقريبن افكر اروح… السمنه ورمضان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. اولا انا انسانه اعاني من الانتفاااااااخ استويت دراااااااام وعمري مااكنت جي في حياتي الا بعد ماعرست ولااااااااااااا ازيدكمممممم ماعندي عيااااااااااال وشووووووو بعد زايده في 8 شهور 20 كيلووووووو تخيلو لو… صدج لقيت حل لموضوع السمنه وطريقه لذيذه خاااااالص ^__^ تابعوني

بنات عندي بنت عمرها 9 سنوات بس وزنها زاااااايد واااايد يعني سمنة اطفال والله تعبت وياها شو الحل حرام والله اشوف نظرات الناس لها وخاطري اصيح بياكلونها مع انها كانت ضعيفه وانولدت ضعيفه بس من… بنتي والسمنه شو الحل؟ساعدوني