السلس

تمارين كيجل هي تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل) هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي… اقرأ المزيد »تمارين كيجل لتضييق المهبل ولزيادة المتعة للمرأة وعلاج السلس **