قناع قريت عنه و سميته القناع المجنون قناع الشوكولاتة و القهوة هل فكرت في تناول الشوكولاتة ومكوناتها، بدون اكتساب سعرات حراريَّة إضافيَّة؟! الآن، يمكنك ذلك إذا استخدمتها في تغذية بشرتك؛ فزيت الكاكاو يعمل على تطرية… تحبين الشوكولا و خائفة من السعرات عيل تعالى و شوفي البديل

أكد الفرنسى ستيفان ديموى المتخصص فى التربية البدنية أن الرياضة المعروفة نط الحبل تعد أرخص وسيلة عملية لحرق السعرات الحرارية فى مدة تتراوح ما بين 15 و 20 دقيقة . واضاف دوموى أن ممارسة نط… نط الحبل أرخص وسيلة لحرق السعرات الحرارية

السعرات الحراريه … دلـــيـــل الــســعــرات الـحـراريـة و الـقـيّم الـغـذائـيـة الطاقة في الغذاء هي كمية الحرارة التي تنتج عند إحتراق الغذاء في الجسم. و تختلف الأغذية في مقدار الطاقة التي تولدها على ما تحتويه من العناصر… دشي مهم تعرفين السعرات الحرارية