فوائد المواد الغـذائية البروتينات : تجديد مصادر الطاقة بدرجة أقل وتنمي العضلات . الكربوهيدرات : تعطينا الطاقة وتجدد مصادرها . الفيتامينات : تسهل تفاعلات الكيميائية المولدة للطاقة . الأملاح التي يحتاجها جسم الإنسان عديدة منها… كل شي تحتاجينه عشان الرجيم + جدول لحرق السعرات الحراريه
اتمنى لكم الصحه والعافية لكل انسان حجم معين من السعرات الحراريه .. لو اكل مقدار احتياج جسمه من السعرات الحراريه .. ما راح يسمن .. واذا نقص من مقدار هذي السعرات على طول اسبوع راح… السعرات الحرارية غي غذائنا ليومي
السلام عليكم سمعت وايد عن ميزان السعرات الحرارية ياريت اللي تعرف وين ينباع وشلون يستخدمونه ترد علي للررررررررررررفع ماعندي علم ربي يوووووووفقج اول مرة اسمع عنه ياريت نعرف من الاخوات ينباع في كارفور سعره بحدود… ميزان السعرات الحرارية