السلام عليكم جميعا.. المقادير: كيس لسان عصفورمسلوق… كريمة السبانخ: كوب بصل مفروم كوب فلفل ملون مفروم كيس صغير سبانخ مجمد مهروس ((استخدمت بسمة..افضل نوع)) كوب وربع كريمة طبخ كوب ماء حبة ونص ماجي نص ملعقة… معكرونة بكريمة السبانخ

يعتبر السبانخ هو من الخضراوات الورقية المشهورة والمعروفة عند العرب وهم أول من اكتشف قيمتها الغذائية وفوائدها الطبية، حيث تعتبر بلاد فارس الموطن الأصلي للسبانخ ومن ثم انتشر إلى اسبانيا مع فتح الأندلس. تستخدم بعض… فوائد السبانخ الصحية

المقادير خلطة السبانخ باكيت سبانخ مثلجة علبة واحدة عجينة بف باستري (10 شرائح داخل العلبة) دجاجة مسلوقة ومقطعة شرائح رفيعة علبة مشروم (فطر) 3 بصلات(شرائح) علبة جبن شيدرالقابل الدهن (مثل المراعي أو الكرفت) زيت نباتي… فطيرة السبانخ بالبف باستري