الطين الاخضر زيت اللوز زيت الزيتون زيت الكوكو الطريقة امزجي الطين الاخضر بزيت اللوز وزيت الزيتون حتى يصبح مثل الكريما ضعيها على سا قيك حتى تجف تم انزعيها با سفنجة مبللة بالماء البارد في الاخير… قناع ضد دوالي الساقين////

شلونكم؟؟ عساكم بخير انا سمعت لكم سالفه من تشتكي من النقط السودا الي بتطلع بساق الرجل وما تروح حتى لماتشيلي بالحلاوة بالعكس تبان اكثر وهذي مشكله اعاني منها وحبيت افيدكم واسمعوها من صاحبه التجربه تقول… النقط السوداء الي بالساقين مشكله

تمرين رائع لشد عضلات البطن والساقين من الداخل والخارج وشد الظهر وتساعد على توازن الجسم تمرين باستخدام الكرة المطاطية للحصول على بطن مستوية وساقين صلبتين الاستعداد: استندي على الكرة بأحد جانبيك افردي ساقيك تماماً إلى… بالصور تمرين رائع لشد عضلات البطن والساقين من الداخل والخارج