السلام عليكم اول مرة اكتب مشكلة وخاطري انكم تساعدونى برايكم ضغطي مرتفع ومقهورة السالفه ومافيها ياطويلات العمر 0 0 انا عندي ربيعتى من ايام المدرسه طيبه وحبوبه ولها وقفات ويايه واعرف انها تعزني لكن فيها… خاطري اذبحها على فضولها الزايد
السلام عليكم خواتي انا وزني واييد زاد بعد الولادة كان 58 و صرت الحين 71 كيلووو غير اني متضايقة من شكلي و كرشتي تبين اسوي رياضة بشكل منتظم و تمارين البطن تقريبا 4 مرات في… الوزن الزايد بعد الولادة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة من الله و بركاته هلا اخووواتي بدش ع الموضوع ع طول انا عرسي جريب تقريبا بداية شهر 6لكن ما احاتي غير وزني وزني 80 و طول 160شوفوا… خلاص مليت من الوزن الزايد انقذوني