مراااااااااااااحب شحالكن بنااااااااااااات بااااااااجر انا ببدى الريييييييييييييجيم منوه اللي بيبدااااااا معااااااااااااااااااي…………………. اتمنى يكووووون فيه تفااااااااااااعل ,,,,,,,,,,,,,,,:1 (9): :1 (9): :1 (9): قمر انا وياج من يومين باديه تخفيف اكل ابتعاد عن الحلويات ماشي كاكاو مول… ببدى الريجيم منووه بيبدا معاااااااااي؟؟؟
أنا أعرض هذا الموضوع للتوعية ونشر التوعية الغذائية والحد من العادات الصحية الخاطئة كثير ما نرى في هذه الايام انتشار اشكال وانواع الحميات وبسبب هاجس السمنة يهب الاشخاص على اي نوع من انواع الحميات دون… أضرار الريجيم البروتيني أو الكيميائي
السلام عليكم من قبل كنت أسمع انه الي وزنه زايد ويسوي ريجيم + رياضة يحرق سعرات أكثر بوايد بالمقارنة مع واحد ضعيف أنا وزني 52 وطولي 155 وأبا مثلا أسوي رياضة ساعتين كم سعرة أحرق؟… استفسار: المشي السريع والريجيم