اليكن هذه النصائح الخاصه بالأم المرضع – الاكثار من السوائل مثل اللبن و الحساء والمشروبات المستخرجه من الشعير واللبن.ويجب الأ تقل كمية اللبن التي تتناولها المرضع يوميا عن 1 لتر , لسلامة العظام والأسنان للأم… الريجيم الغذائي للمرضعات
سمعتوا باليورو دايت الجديد ؟؟ هذا مركز ببريطانيا اسمه يورو دايت وبرامجه مرة حلوة ،، يعطونك كل الاكل من عندهم وحتى بتقدري تاكلي كل الاكلات الحلوة وحتى الشوكولاته وبتخسري وزن ! وانا حكيت معهم وراسلتهم… ثورة جديدة في عالم الريجيم ،، يورو دايت
بنات منو تقدر توفرلي شاي ايلان الاصلي للتخسيس اللي تعرف ياليت تتواصل وياي ع الخاص اباه ضروري وبسرعه لاحول ولا قوة الا بالله للرفع سبحان الله والحمدلله ولا إله ألا الله والله أكبر uuuuuuuuuuuuuuuuuppp سبحان… شاي الريجيم