أخواتي العزيزات بخصوص الموضوع العذر والسموحه انه ماطلع لكم شي والحين أقولكم اللي تبي الموضوع كامل بتلاقيه على هالرابط https://www.m3loma.com/diet ولا تنسوني من صالح دعائكم تسلمين اختي

بنااات انا استويت دبة ومتينة بعد الولادة بس الحين حابة اخف لكني ارضع وولدي عمره شهرين ينفع اسوي ريجيم او لا سااااااعدوني ولا اطنشوني بسم الله الرحمن الرحيم حبيبتي أنا شراتج مربيه في شهر 8… الرضاعة والريجيم

اجعلي طعام الريجيم شهياً كثيرة هي نظم الريجيم التي تتبعها النساء، إلا أن المشكلة الأساسية التي تواجهها المرأة هي عدم سلاسة طعم الأكلات قليلة السعرات الحرارية، مما يجعلها تعود مرة أخرى لتناول الأطعمة الدسمة، وبالتالي… أجعلي طعام الريجيم شهياً