السلام عليكم حبيباتي ^^ اشحااالكم …. امم انا احين افك اسوي ريجيم قبل كنت عصقووله وقلت اونه بزط ووايد عسب امتن .. بس الكرش الحين مب عايبتني ؟؟ وفي زوايد ورا تحت الظهر ؟؟ انا… الريجيم و حجم الصدر ؟؟

يجب وضع هذه المحاذير الخمسة في الحسبان حتي يكون ريجيمك مثاليا‏.‏ د‏.‏ اسماعيل عويس استشاري السمنة والنحافة يؤكد ان الريجيم المثالي يجب ان يتميز بالمواصفات الخمس التالية حتي ينخفض الوزن الزائد بطريقة بعيدة عن الخطر… الريجيم المثالي‏ ‏ في خمس خطوات‏!‏

خواتي الغاليات ,,, أنا فاقدة الأمل موووووووووووووول في الريجيم ,, أبغي أضعف ومب راااايمة خاصة عقب العرس والعيال وقعدة البيت أقصد سجن البيت اللي مانطلع دوووووووم ووزني حوالي 110 شوالحل دلوني الغاليات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اخ تخيلج… فاقدة الأمل في الريجيم في خاطري أضعف ومب رايمة ؟؟ دلوني .