بنات انا شفت اغلب مواضيعكم هنيه عن الريجيمات ، وبعضها قااااااسي كثير حبيت انقل لكم شي انا فعلاً استفدت منه، ،، وأمانة كل بنت تقرأ الموضوع وتحسب كم بيطلع الوزن المثالي على طولها امانة يا… طريق الريجيم و حســاب الوزن المثالي والسعرات الحرارية موضوع جداً مفيد
أكاذيب الريجيم العشر معرفة الصحيح من الخطأ فيما يتعلق بقواعد الريجيم هي الخطوة الأولى نحو نجاح الريجيم والوصول إلى الوزن المثالي. 1- تحديد مدة لإنقاص الوزن تحديد مدة زمنية محددة لإنقاص الوزن من الأشياء التي… أكاذيب الريجيم العشر ()
بسم الله الرحمن الرحيم السلام علـيكم ورحمـٍـٍه الله و بركـٍـٍـٍآآتهـٍـٍ يسـٍـٍعد لي مسآآكمـ / صبـٍـٍـٍآآحكـم ويعل ايامكم كلها فرح وسعادة وتصبحون وتمسون ع الطاعه أنا من اليوم بديت الريجيم و ان شااء الله بنزل لكم… يومياتي مع الريجيم