هلا بنات اشحالكن؟ عندي موضوع للي يلعبون رياضه طول السنه بس ينقطعون عنها في الصيف لان الانديه كلها تتبند وبعدين مانعرف كيف نقضي وقتنا ماابا ارقد طول هالثلاث الاشهر بدون شغله عشان جيه اي وحده… الرياضه في الصيف

مساء الخير اشحالكم ياحلوات انا مسويه عمليه قيصريه وكملت شهرين واسبوع اقدر امشي عالجهاز لتخفيف الوزن ولا الي مجربه تخبرني مساء النور والسرور … تمام ربي يعافيج … ممممم من رايي تبتدييين بس بشويش …… الولاده القيصريه والرياضه ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم الموقع فضيع يطلعلج اول الموقع صور الجسد الانثى بعدين تضغطين على اي عضلة تبين تشدينها وتمرنينها ويعلمج الطريقه بالصور المتحركة اول تدخلين الموقع بالانجليزي طبعا https://www.exrx.net/Lists/WtFemale.html 2 بعدينة تضغطين على العضلة… اى جزء من جسمج تبين تتخلصينه منه بالرياضه موقع فضيع يساعدج