الرياضة

السلام عليكم و الرحمة . . شحالكن بنااات ؟ ؟ قريت هالمعلومات الجمييلة و اللي حمستني على التنافسس بالريااضة و اللي شجعتني على الرياضة !… اقرأ المزيد »التحدي بالرياضة دخلوا وخلونا نتنافس

احيد مره سويت لهم تلفون ماادري اذا هو اللي تقصدينه بسير ادور على الورقه اذا ماعقيتها في الزباله انا اعرف واحدة تعرف اسمه ورقم التليفون… اقرأ المزيد »نادي الرياضة اللي فاتح جديد بعد دوار الفانوس

السلام عليكم معظمنا يفكر بالرياضة كوسيلة للتخسيس والرشاقة بس لكن فائدة الرياضة لها جوانب أهم للحفاظ على القلب وتقوية العظام لتفادي هشاشه العظام وإفراز هرمونات… اقرأ المزيد »يديدة في الرياضة ؟ تعالي بخبرج كيف تبتدين