بس بغيت اعرف اذا حد يعرف طريقة العيش باللبن .. ما اعرف شو اسم هالاكل بس هيه اكل شعبيه .. وانا اطاعمتها في الامارات .. ايكون العيش شوي لين وفوقه مثل اللبن او الروب ..… عيش باللبن او الروب مساعده

المقادير معكرونة خس جزر ذره ملح مقادير الصلصه روب ثوم ليمون مايونيز * الطريقة تسلق المعكرونة بماء وملح والقليل من الزيت حتى لا تلتصق. يغسل الخس ويفرم، يقشر الجزر ويبشر. يضاف الخس والجزر والذرة للمعكرونة.… سلطة الروب

الزبادي وما أدراك ما الزبادي ? ????????? هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة? وأهمها : 1- أن تناول الروب يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون… الروب وما إدراك مالروب !!!؟