الرقص

مرحبا خواتب بغيت حد يدليني على مركز أو معهد يدرب الرقص سواء رقص شرقي او لاتيني لان بصراحه يسوس شيب وتنحيف حق الجسم بشكل فضيييييييييييع… اقرأ المزيد »تعليم الرقص في ابوظبي

بنااااااات أنا قررت من بكرا كل يوم ارقص 50 دقيقة و بعدها شاي أخضر و الصبح منقوع الكمون والليمون (كمون غير مطحون مع ليمون شرائح… اقرأ المزيد »شوفوا تجارب البنات مع الرقص

السلام عليكم بنات بس ودي أعرف إذا الوحدة صعب اتسوي رياضة ( أي نوع كانت ) هل الرقص فالبيت واكيد بروحي تنقص الوزن ؟؟؟ إذا… اقرأ المزيد »هل الرقص بدل المشي ينقص الوزن ؟؟