الرقبة

إذا شعرت بألم في الرقبة فان عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها لان العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي… اقرأ المزيد »احذرووا من طقطقة الرقبة

السلام عليكم أخواتي من فترة داومت على ريجيم تحت اشراف مختصة تغذية مع رياضة متنوعة أمارسها يوميا مع مدربة نظمت أموري كلها الخاصة بالموضوع من… اقرأ المزيد »شد ترهلات الرقبة الناتجة عن تنزيل الوزن

15 وصية عامة للعناية بالرقبة : 1_ إن أول ما يجب أن تفعليه هو أن تعتبري أن حدود وجهك لا تتوقف عند الذقن وان الرقبة… اقرأ المزيد »الرقبة رمز الجمال والشكل