الموضوع واضح من العنواان يزاكن الله خير اب اب اب وينكن بنات معقوول محد عنده فكره؟؟ انا عندي ملف عن السعرات الحرارية في للاطعمة وعلى حسب اللي مكتوب انه 10 حبات رطب فيه 150 سعرة… هل الرطب والا التمر يزييد الوزن؟؟؟ الا عندها فكره تدخل
المقادير كوب و نصف سميد بيضة 2 ملعقة سكر ملعقة صغيرة من الهيل نصف ملعقة صغيرة زنجبيل ( حسب الرغبة ) ملعقة بيكنج بودر نصف كوب زيت ثلاثة أرباع الكوب من الرطب الطريقة -يوضع الرطب… السميد بالرطب
السلام عليكم خواتي ربيعتي اتدور حد يعلب لهم الرطب،،، تقول يباله راس وهم مب رايمين له يالليت اللي عندها تعطيني رقم حد واسمه ومشكورين خواتي مقدما اختكم الخرشة لـــــــــــــــــرفع للرفع للرفع نحن نعلبه بروحنا نشتري… أبا حد يعلب الرطب ويكون من دبي