هالموضوع .. تكملة للموضوع السابق … ؛؛؛؛ مسابقة بالرشاااقة احٍـــــلى شاركي معنا واحصلي على الرشاقة وهدايا عينية,,,,,,,,, https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=506345 وفي هالموضوع راح تبدا المسابقه .. نسجل فيها يومياتنا… لحظات فرحنا .. لحظات احباطنا .. لحظات قهرنا… ©«-.¸¸.-»© ¶مسابقه " بالرشاقه أحلى " ¶© «-.¸¸.-»©
السلام عليكم ورحمة الله جبت لكم عدت طرق للرجيم …مجرب يا رب تستفيدون الكتاب ::موسوعة الرجيم والرشاقه ((صلاح سالم بادويلان)) لـــ الوزن الزائد دون مرض الاسبوع الاول : الإفطار اليومي: نصف برتقاله او نص جريب… موسوعة الرجيم والرشاقه
بســـم الله الرحمن الرحيم الشهر الثالث مع مسابقة "التحدي" …طريقنا الى عالم الرشاقه .. مدة البرنامج 6 شهور الشهر الاول: من 20-3-2019 الى 19-4-2019 الشهر الثاني: من 20-4-2019 الى 19-5-2019 الشهر الثالث: من 24-5-2019 الى… مسابقة "التحدي" طريقنا إلى الرشاقه . الجزءالرابع) .