السلام عليكم ورحمه الله وبركاته: خواتي صاحبات الخبره ممكن اعرف فايده السباحه في انقاص الوزن ……؟؟؟؟؟؟ يب تشد الجسم لان اصلن اعضا جسمج كلها تتحرك والسباحه معرووفه اصلن مثل ما قالت شيوخيه ستايل السباحه تشد… السباحه والرشاقه

هلا بنات انا من باجر ببدا رجيم بتاريخ 9-11 وزني 81 طولي 164 هدفي الاول 75 بشوف وزني عقب 10 ايام واللي بتشاركني حياها الله عشان نشجع بعض و ما نتهايز وباجر بحط لكم رجيمي… يد بيد الي حلم الرشاقه

السلام عليكم سمعت عن التقويم التجميلي وانه يساعد ع النحافه لانه يمنعج عن الأكل فياليت أي وحده جربته تخبرنا وهل هو بعدل الاسنان ولا وعقب ما تشلينه يسوولج تنظيف وسعره أظن 300 درهم وبسألكم اذا… التقويم التجميلي والرشاقه