بسم الله نبدي هالاسبوع ممنوع همبا بسألكم الجح عادي اكله وايد وبدرورلي شي يحرك الوزن يقال تنظيف البطن ينفع بس كيف ماعرف اللي تعرف تخبرني بخبركم البارح اقيس خصري وصل 28 سم وقبل كان 32… قروب ملكات الرشاقة 2

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته افتتحت يومياتي يوم : 8 – 2 – 2024 بدأت الرجيم يوم : 31 – 1 – 2024 اول يوم وزني 100.6 واليوم وزني 94.6 ملاحظة : طولي 169 &… يوميات فتاه في سن المراهقه حلمها بالرشاقة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته وصلنا بعون الله للأسبوع الحادي عشر من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة وبأذن الله مواصلين إلى أن نوصل لأهدافنا. عضوات قروب نحو الرشاقة: (2)… قروب نحو الرشاقة – الحادي عشر