أدخلي وزنك وطولك وشاهدي ماذا ينصحك الطبيب كل وآحد يدخل الرآبط ويحط وزنه https://www.alhayat.net/bmi.htm كل وحده تقول الصدق ايش قالها الطبيب ….: منقول للفائدة انا عن نفسي طلعلي (( في بداية مراحل السمنة راقب نفسك… أدخلي وزنك وطولك وشاهدي ماذا ينصحك الطبيب كل وآحد يدخل الرآبط ويحط وزنه