الدسم

تناول الأطفال للبن الكامل الدسم كل يوم لا يسبب السمنة كما هو مشاع. فقد كشفت دراسة جديدة من جامعة غوتنبرغ في السويد أن الأطفال في… اقرأ المزيد »اللبن كامل الدسم لا يزيد الوزن عند الاطفال

ستوكهولم ـ يو بي أي: وجدت دراسة حديثة أن ذاكرة المرأة أفضل من ذاكرة الرجل إذ باستطاعتها استرجاع تفاصيل أمور أو حوادث رأتها منذ سنين… اقرأ المزيد »الحليب قليل الدسم يساعد على خفض ضغط الدم

الأرز الأسمر مع حبوب القمح المقادير : ربع كوب قمح منقوع طوال الليل ثلاثة أكواب ونصف ماء قليل من الملح نصف كوب حمص (نخي) منقوع… اقرأ المزيد »اطباق صحية قليلة الدسم