هنا قائمة بأطعمة الريجيم ذات السعرات الحرارية المنخفضة .. بإمكانكِ عزيزتي أن تختاري منها ما تشائين لتصنعي منها وجبة لذيذة تساعد على تخفيض وزنك دون الشعور بالجوع. إن وجبات الطعام الخاصة بالريجيم كثيرة ومتنوعة ولذيذة… مائدتك اليومية لذيذة وخالية من الدسم بالصور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته امس فالبيبي حطيت عشاي ديبي ويتني وحده قالتلي مب زين تاكلين روب حتى لو خالي من الدسم وترا يمتن ومادري شو !! استغربت من كلامها لانه احيده يشل الكرشه ….… مب زين روب زبادي حتى لو خالي الدسم في ليل للي مسويين رجيم !!!!!
السلام عليكم شخباركم يا بناتك حبيت اكتب لكم موضوع وبغيت مشاركاتكم عشان كلنا نستفيد انا متينه وحابه اسوي رجيم خفيف وأخفف من الاكل بغيتكم تساعدوني باختيار منتجات الرجيم سواء قليله الدسم او خاليه الدسم من… خلونا نساعد بعض باختيارنا اكل صحي وقليل الدسم