لمعرفة العطورات المركزة من العطورات الخفيفة النوع الأول Perefum فهو عطر مركز جداً ويدوم إلى أكثر من 6 ساعات تقريبا ، استعماله للسهرات لان نقطه وحده منه تقلب الدنيا ( نفاذ جداً ) النوع الثاني… كيف تفرقين بين العطور الخفيفة والعطور المركزة

المكوّنات لتحضير القاعدة: ¾ كوب أو 135 غ من الدقيق الكامل 1 كوب أو 100 غ من الشوفان الملفوف ½ كوب أو 45 غ من لبّ جوز الهند النيء ¼ كوب أو 50 غ من… شرائح الشوفان الخفيفة بالكاراميل والزنجبيل

أثارت تقارير طبية أمريكية موضوع تناول الحوامل للأسماك ولمعلبات سمك التونا تحديداً، ونصحت الأمهات الحوامل بعد تناولها مطلقاً. وكانت التقارير قد أكدت أن 15% من التونا الخفيفة المعلبة مما كانت تظن إدارة الغذاء والدواء أنها… تحذير للحوامل والمرضعات من تناول التونا الخفيفة