السلام عليكن ياخوياتي اشحالكن ؟؟ وعساكن بخير ؟ هذي طريقة الشوربه اللي معتدمه في بيتنا خفيفه والكل يحبها والمقادير حسب افراد الاسره المقادير . 2جزر _ 2 كوسى _ 2بطاطس حجم وسط _ 2 بصل… !! شوربة الخضار المشكله !!

المقادير : ـ ملعقتا زيت نباتي. ـ بصلة مفرومة. ـ فلفلة حمراء دون بذر مقطعة لأجزاء صغيرة. ـ فلفلة صفراء دون بذر مقطعة لأجزاء صغيرة. ـ 150 جرام فطر من الحجم الصغير مقطع لأنصاف. ـ… كريب بالخضار

سلطة مفيدة وصحية في نفس الوقت وايضا للي يسوي دايت المكونات : 1-خس 2-طماط 3-خيار 4-ذرة 5-رمان (حسب الرغبة) -ع حسب الكمية المرادة) عندنا نقطع الخضروات كلها تقطيع صغير م دون الذرة والرمان طبعا نخلص… سلطة الخضار مع الذرة