للمساعدة على تفادي أو تقليل غثيان الصباح، اتبعي قاعدة ثابتة عند الأكل "تناولي طعامك ببطئ"، بدلا من أن تستهلكي ثلاث وجبات طعام كبيرة في اليوم إذا كنت تعاني من غثيان الصباح (طوال اليوم والليل)، فقد… صباح رائع دون غثيان أيتها الحوامل
مرحبا بنات انا فنص الشهر السادس حاليا و احس اني مب قادرة اتحكم بوزني زايده 8 ونص كيلو !! ايووع واايد احاول اني ما اتعشى اشرب حليب وجيه ولا تقوليلي اكل صحي لاني احاول بس… رياضة الحوامل !!
السلام عليكم حبيباتي انا طالبة الفزعة منكم اليوم يا رب انكم تساعدوني بخلطاتكم لو تشوفون وجهي بتشردون باااااااااااااااااااهت لاخر حد وصصرت سمراااااااااء وكأنه غبار على ويهي غير ايديني اللي استحي اطالع فيها هذا لاني حامل… تجديد تنظيف بياض البشرة للمهملات والحوامل