مرحبا خواتي هذا رجيم حصلته في مجلته سيدتي وحبيت افيدكم فيه ان شاء الله تستفيدون مميزات هذه الحميه : السرعه في انقاص الوزن وتنقية وتطهير الجسم والقولون من المواد السامه عيوبتها : لا يمكن اتباعها… الحمية التي تخصلكي من السوائل الزائده في الجسم
هل تعلم؟ فصيلة الدم نسبة نوع فصيلة الدم لدى البشر O + 40 % O – 7 % A + 34 % A – 6 % B + 8 % B – 1 % Ab… معلومات عن فصائل الدم والأغذية مع الحمية المفضلة لهم
تمارين للبطن والخصر تمارين للتخلص من الكرش وترهل البطن وشد الظهر والأفخاذ والأرداف: 1. كل يوم اجراء التمرين من 20 الى 30 مره ونزيدها من ثانى اسبوع (سيكون فى آلام من ثانى يوم فى منطقة… للباحثات عن الرشاقة تمارين تساعد الحمية فى انقاص الوزن .حياكم