——————————————————————————– خطوات عمليه للتخلص من الحزن والكرب والقلق قم واغتسل وارتدى افضل الثياب لديك. تطيب بما تملك من عطور. قم فى هذا اليوم بصلاتك واجباتك الاجتماعيه والعمليه كما يجب. فى اليوم التالى عليك بنيه الصيام… خطوات عملية للتخلص من الحزن والكرب والقلق

الدكتور عائض القرني – لا تحزن: لأنك جربتَ الحزن بالأمس فما نفعك شيئًا، رسب ابنك فحزنت، فهل نجح بعد حزنك مباشرة؟! مات والدك فحزنت فهل عاد حيًّا بعدها؟! خسرتْ تجارتك فحزنت، فهل عادت الخسائر أرباحًا؟!… لا تحزن لأنك جربتَ الحزن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكن جميعا تؤكد الدراسات الحديثة ما اعتقده الآباء والأمهات لزمن طويل من أن هناك علاقة بين ما يأكله أطفالهم وطريقة تفكيرهم وتصرفهم وتعلمهم . والمخ مثل أي عضو آخر… هنالك طعام للمخ والسعادة والحزن هل تعرفي ذلك