السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم حبايبي ربكم بخير ..:الى كل من يطلب الرشاقة: .. أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات…والخضار…والفواكه……والحلويات…. سيفيدك… اقرأ المزيد »دليل شامل عن السعرات الحراريه
السلام عليكم السعرات الحرارية للأطعمة المـــادة لكميـــة السعرات الحرارية الخبز الأبيض 100 غ 290 الخبز الإفرنجي قطعة 70 الأرز المطبوخ 100 غ 143 الحليب الطبيعي… اقرأ المزيد »السعرات الحراريه والرشاقة ~
سلامي عليكن بنات وسيدات خخ أول مرة انزل موضوع ياليت يلاقي أستحسانكن أنا أحب الكرز ومعروف الصيف يكثر فيه الكرز .. والكرز غني بالفيتامينات ومضادات… اقرأ المزيد »قنبلة الكرز الحراريه للتنظيف العميق