الحراريه

كيفكم بنات اليوم جايبه لكم رز خاص بالرجيم اسمه>>> تلدا لون عبوته أزرق و ينباع في المراكز الكبار من جبال الهملايا لكل 100غرام من الارز… اقرأ المزيد »رز خاص بالرجيم قليل السعرات الحراريه

هذي بعض السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعه اتمنى انكم تستفيدون منها السعرات الحراريهالساعه العمل 33 لبس الملابس او خلعها 20-30 الوقوف 130-200 المشي 500-930… اقرأ المزيد »السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعه

مرحباااا وأخير قررت أسوي رجيييم.. وبشكل جاد ان شاء الله.. وعلى فكره اول مره اسوي رجيم.. والله يقدرني واكمله لين اوصل الوزن المطلوب.. انا طولي… اقرأ المزيد »يومياتي مع رجيم السعرات الحراريه + صور