أكد الفرنسى ستيفان ديموى المتخصص فى التربية البدنية أن الرياضة المعروفة نط الحبل تعد أرخص وسيلة عملية لحرق السعرات الحرارية فى مدة تتراوح ما بين 15 و 20 دقيقة . واضاف دوموى أن ممارسة نط… نط الحبل أرخص وسيلة لحرق السعرات الحرارية
السعرات الحراريه … دلـــيـــل الــســعــرات الـحـراريـة و الـقـيّم الـغـذائـيـة الطاقة في الغذاء هي كمية الحرارة التي تنتج عند إحتراق الغذاء في الجسم. و تختلف الأغذية في مقدار الطاقة التي تولدها على ما تحتويه من العناصر… دشي مهم تعرفين السعرات الحرارية
السلام عليكم أنا قررت بعد تفحيص وتمحيص اني احطكم جدول السعرات الحرارية <<اضحك شفته بمنتدى وقلت لازم احطه لكم يلا نبدا اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج… جدول السعرات الحرارية