مراحب بنات منوه تعرف او عدت على موقع يشرح كيف ممكن نستفيد من الجيم والرياضة بسكل صحي وسليم ومفيد؟ يعني تمارين مفيدة .. شرح العضلات .. التغذية السليمة .. يعني درس تربية رياضية !! دورت… مبادئ الرياضة والجيم

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته .. اشحآلكم بنآإت .. شو رآيكم بالتغير اللي صآر ع الاسعآإر فالجيم .. قبل كل شي ب 250 واحين مسوين الاجهزه ب 300 و الايروبكس ب 250 يعني المجموع ب… اسعآإر الجيم فمنتزه الشريعه

هلا خواتي بغيت تمدوني باسمي الجيم للسيدات ف راك لو ممكن ف راس الخيمه مابي خزام و لا الظيت واسعارهم أحسن واحد دنيا الرشاقة اللي فوق نزيه. أسعارهم اعتقد 250 فالشهر ايروبك وأجهزة والوقت غير… بغيت اسامي الجيم ف راك