السلام عليكم و رحمة الله و بركاته، أخواتي الحبيبات للأمانه حبيت أعدّل على الريجيم اللي نزلته و ذلك لأن البرسونال ترينار (personal treaner) بتاعتي لما قلت لها عليه قالت لي أحسن لك تعدليه و هو… تعديل على:ريجيم يموّت من الجوع،بس فعّال!!

السلام عليكم خواتي ?ن?ـMEـٌَِ?َِ عندي مشكلة وهيه كل ما أقوم الفجر أصلي أحس بيوع فضيع معدتي مرة خالية وأريد أكل تبارك الله بس مالي نفس للأكل تعرفون الواحد ناش مَ‘ـَُِنٍّ الرقاد ماله خلق فالأكل. مع… الجوع

السحور … الوجبة المباركة يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص المسلمون على وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على… وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا !