هناك عدة ظواهر طبيعية وتغيرات فيسيولوجية ناتجة عن تأثير هرمونات الحمل، ومن هذه الظواهر الطبيعية ضيق النفس ، حيث يعتبر هرمون البروجسترون هو المسؤول عن ظاهرة ضيق التنفس ، حيث يعمل على إرخاء عضلات الرئتين… لتخفيف ظاهرة ضيق التنفس أثناء الحمل
طرق التنفس أثناء الولادة يساعد التنفس بالطريقة الصحيحة أثناء الولادة على تخفيف ألم الولادة ، و كذلك يسهل عملية الولادة نفسها. طرق التنفس أثناء المرحلة الأولى من الولادة التنفس البطيء Slow breathing: ابدئي التنفس ببطء… طرق التنفس أثناء الولادة
السلام عليكم،، إشحالكم ،، أنا حامل في بداية الشهر الثامن،، بس عندي مشكله وأعاني منها وايد،، أحس إنه نفسي مقبوظ،، يعني ماروم أتنفس وكله أتناهد،، شو الحل،، أحس عمري وايد تعبانه،، والله انا شراتج واحس… مشكلة التنفس في الحمل