مرحبا بغيت اسال عن شيئيين شو سبب الشد فترة الحمل فمنطقة الحووض للريل فجانب واحد بس خااصة عند الحركة الزايده وشو علاااجه؟؟؟وهل ينفع الحامل تستخدم كريماات الاعصااب؟؟؟ والثااني عن ضيق النفس شو سببه ؟؟؟ وكيف… الشد وقت الحمل . وبعد ضيق التنفس .
كيف يساعد التنفس في المخاض والولادة يزيد التنفس الإيقاعي أثناء المخاض والولادة من كمية الأوكسيجين المتوفرة لك ولطفلك. كما يمكن أن تساعدك تقنيات التنفس على التعامل مع الآم الانقباضات. في لحظات التوتر والخوف، يصبح تنفسك… تقنيات التنفس استعداداً للولادة
مشكوره لغاليه ع المعلوماااات المفيده وان شاء الله الكل يستفيد منهااا … بحفظ الرحمنـ…^^ Thaaaaaaaanx الله يسهل عليكم يا ربي تسلمين الغاليه على الموضع على الله بس اقدر او اتذكر اطبقها وقت الولاده الله ييسرها… تقنيات التنفس استعداداً للولادة