الطريقة الأولى: التنفس البطني عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على… طرق التنفس أثناء الولادة

هلا عزيزاتي أدور علاج غير علاجات الأدويه ما خليت لا دكتور و لا عياده عشان حساسية الأنف يوم أروح ريحة الطبيخ أو العطور أو أي دخان مثل الدخون أو ريحة البترول أختنق و أحس بضيقة… حساسية الأنف و ضيق في التنفس

أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد من المخ فإن عدم التركيز في أحد الأمرين يؤدي إلى إصابة حذر علماء أستراليون من خطورة الكلام أثناء المشي على أساس أن الكلام والتنفس يتحكم فيهما جزء واحد… الكلام والتنفس