هذه حلاوة التمر ان عجبكم شكها بحط الطريقة [IMG][/IMG] أي شيء فيه تمر أحبه إن شاء الله نشوف المقاديرمشكوره أختي شكلها حلو حطي الطريقه حبوبه ماشاءالله شكلها روعه بس التصوير ظالمها تسلم الايادي تسلم الايادي… حلاوة التمر

اقولكم التمر الحبة الوحدة كم سعرة حرارية فيها؟؟وكم نقدر ناكل فاليوووووم نحن اصحاب الرجيم؟؟ من 3 الى 4 حبات في اليوم اسمحيلي ماعرف يسلموووووووووووووووووووووووووووو 3 حبات في اليوم

السلام عليكم حبيباتي انا قررت من اليوم ابدا رجيم التمر واللبن ,, ولكم يومياتي ,, الله يسلمكم اليوم نشيت الساعه 10 ,, (( غريبه اول مره )) بالعاده ما انش الا 3 او 4 ,… باركولي بديت رجيم التمر واللبن