بنوتات انا ملبت من الرجيمات ما خليت شي ما جربته اسير الجيم و العب رياضه بس ما كو فايده ما اعرف شنو اسوي الحين صار لي شهر و اسبوعين اسير جيم اللعب ايروبيك و امشي… رجيم التمر و اللبن منو يبدا معاي

الســــــــــــــــــلااام عليكم … شحااالكن ..؟ أريد طريقه كيكة التمر ..؟ أنا كنت أعرفهاااا قبل ماعرس , بس من عرست نسيتهـــــــــــــــــــــااااااا… ….. اتفظلي حبوبة يميميمي المقادير: 3بيض -نص ك سكر- ربع ك زيت- نص ك حليب… كيكه التمر

أفاد باحثون بأن تناول التمر على الريق يقتل الدود، كما أنه مقوي للكبد، وهو من أكثر الثمار تغذية للبدن . وأشار الباحثون إلى أن التمر الجاف يحتوي على مواد كربوهيدراتية ودهون ومواد سكرية وأملاح معدنية… التمر على الريق يقضي على الطفيليات