ممارسة التمارين الرياضية بعد الطعام تخفف الوزن لندن 19 جمادى الاولى 1445ه الموافق 5 يونيو 2024م واس كشفت دراسة طبية جديدة أجراها علماء بريطانيين أن ممارسة الإنسان لتمارين رياضية بعد تناول الوجبات الغذائية يؤدي /بإذن… ممارسة التمارين الرياضية بعد الطعام تخفف الوزن
بعد الولادة تحتاج المرأة لممارسة الرياضة وذلك لتقوية عضلات الحوض التي تتأثر في فترة الحمل ومراحل الولادة . هذه العضلات تقع أسفل الوركين في الوسط وتقوم بدعم المثانة والرحم والأمعاء بشكل جيد . إن مخارج… التمارين الرياضيه المنصوح بهل بعد الولاده
مرحبا بمن تتفضل وتساعدنى انا لى مدة ادور على مختص فى التمرينات الرياضية ممكن تد لونى عليه اي على عنوانه فى النت او اى موقع يوصلنى اليه عندى اسالة كثيرة عن التمارين الرياضية ابغى من… مساعدة: مختص في التمارين الرياضية