][®][^][®][البروتينات ][®][^][®][ البروتين أهم المركبات البنائية الأساسية للأنسجة والخلايا العضلية لجسم الانســــان والتي تتهدم بشتى الأعمال التي يقوم بها ويتعرض لها ومنها عملية الهدم والبناء المستمرتين من خــــلال التدريب والتغذية المستمرة . وكذلك لصيانة العظام… موسوعة التغذية السليمة
الوجبة الجيدة تعني تغذية صحية جيدة، ومفتاح التغذية الجيدة يعني وجبة متنوعة تحتوي على كل نوع من أنواع المغذيات . ولكن كيف تعرف أن هذه الوجبة جيدة أم لا؟ كافية العناضر الغذائية أم ناقصة من… سر التغذية السليمة في عناصر الوجبة المتوازنة
مرحبا خواتي سمعت يمدحون الدكتورة نادين عنداري أعتقد انها في مركز كوزمسيرج في بردبي ياريت إذا حد جرب وتعامل وياها يخبرنا عن طريقتها لأنها تطلع في برنامج في سما دبي وكلامها وايد مريح قلت بنجرب… حد جرب أخصائية التغذية نادين عنداري