بسم الله الرحمن الرحيم الارهاق والاجهاد هو حالة تعب بدني أو ارهاق تحدث رد فعل لمتاعب حقيقية أو متوقعة في الحياة. وكثيراً ما يعاني الناس الاجهاد نتيجة لأحداث كبرى في حياتهم، كموت أحد الوالدين أو… علاج الخمول التعب الإجهاد و الإرهاق

, تثبت الدراسات الحديثة كل يوم أهمية أنواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهاز المناعة وأبعاد شبح الأمراض، خاصة الخطيرة منها كالسرطان. ومن بين كل الأطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية العالميون،… أفضل عشرة أطعمة لمقاومة الشيخوخة والتعب والاكتئاب

اللهم يا حي يا قيوم يامن وسعت رحمتك كل شي اللهم آت انفسنا تقواها وزكها انت خير من زكها انت وليها ومولاها اللهم ياكريم ياعظيم يارحيم يا عليم هب لنا من لدنك فرحه تشعرنا بان… ماذا يفعل من اصيب بالخمول والتعب – كلمات من ذهب