كيفية عمل التدليك لنفسك المساج والتدليك راحة وإسترخاء للجسم كيف تعمل ذلك الأمر بنفسك ولنفسك تصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب… كيفية عمل التدليك لنفسك 🙂

مشكورة على الموضوع انا ما احب ادلك حد و ريلي يحب التدليك بس ادلكه غصبن عني شسوي تسلمييين ع الموضوووع الحلو يالله خاطري حد يسويلي مساج طول اليوم ما بقول لا يسلمو عالموضوع كاتب الموضوع… التدليك وأهميته في التقريب بين الأزواج!

المساج هو تدليك للجسم عن طريق الضغط عليه وتحريكه بطريقة معينة لإنعاشه وتحريك الدورة الدموية فيه ويتم بصور وطرق متعددة ومختلفة وقبل التطرق لتلك الطرق والأنواع الخاصة بالمساج لابد التطرق إلى أن هذا الأمر يتطلب… التدليك والمساج أنواعه وفوائده