كيف تحصل على الراحة التامة اثناء النوم النوم يعيد ضبط كفاءة الجهاز العصبي ويساعد الجهاز العضلي على الاسترخاء ويقلل ضربات القلب ويخفض ضغط الدم فيقل الجهد الواقع على أجهزة الجسم المختلفة ويفقد الجسم الحرارة الزائدة… كيف تحصل على الراحة التامة اثناء النوم

سمعتي عن ((المثيبة ))وهي عشبة بالعربية الفصحى اسمها ((الشمر)) المتعارف عنها شعبيا انها تتفور في الماي ويشربونها المواليد الصغار في حالات المغص والانتفاخ الناتج عن الغازات والي يؤكده الطب بالعشاب والطب الحديث والاهم تجارب اجدادنا:… عشبة الشمر==المثيبة== يعني الراحة التامة