تجربتي الشخصية مع رجيم البروتين والرياضة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشحالكم بنات عساكم بخير وان شاء الله الهمه تكون فوق القمه وكل وحده توصل لمتغاها وهدفها، والهدف ماتوصلينه الا بالعزيمة… اقرأ المزيد »تجربتي الشخصية مع رجيم البروتين والرياضة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشحالكم بنات عساكم بخير وان شاء الله الهمه تكون فوق القمه وكل وحده توصل لمتغاها وهدفها، والهدف ماتوصلينه الا بالعزيمة… اقرأ المزيد »تجربتي الشخصية مع رجيم البروتين والرياضة
:: مسابقة مدتها اسبوع واحد فقط النظام الغذائي بيكون " ريجيم البروتين " كل انواع الاكل فيه باستثناء ( الخبز والعيش والمعكرونة والصمون والتوست والبسكويت… اقرأ المزيد »مسابقة اسبوع واحد فقط . مع ريجيم البروتين
السلام عليكم شحالكم بنات ؟ صراحه انا ريلي مأخذ هل الار لمده سنة مأخذ ثلاث أبر بس وكان يأخذ بروتين الكاكو وانا وايد خايفه صراحه… اقرأ المزيد »أثار ار البروتين